Často kladené otázky
Chcel by som zvýšiť výkon, čo mám urobiť?
Zavolaj nám, na číslo 0949 799 990, alebo si dohodni stretnutie s nami na info@hpg.sk.
Ako to celé prebieha?
Rezervuješ si u nás termín, ktorý si následne záväzne potvrdíme. Prídeš. Stretneme sa. Spravíme ti kávu alebo čaj a porozprávame sa. Povieš nám, v čom by si potreboval pomôcť. Budeme sa pýtať. Otázky všeobecné a aj do hĺbky. Posvietime si na slepé miesta. Navrhneme postup ako to zrealizovať, orientačný časový rámec koľko to bude trvať, a čo budeš musieť pre tento tvoj zámer obetovať. Ak ti to bude dávať zmysel, ideme do toho.
Ak ti to nebude dávať zmysel, ideme od toho.
Kto sa môže rozvíjať pod vašim vedením?
Nerobíme rozdiely na základe pohlavia, veku, viery ani rasy. Zverencov si však vyberáme. Nespolupracujeme s každým. Pokiaľ tvoje videnie sveta nie je v súlade s našimi hodnotami, nie sme pre teba správni partneri.
Ako funguje váš systém?
Urobíme pohovor. Identifikujeme problém / cieľ. Navrhneme riešenia a odhadovanú dobu spolupráce. Ak nájdeme zhodu, začína komplexná analýza (telo, pohyb, režim). Hľadáme termíny pre tréningové / coachingové jednotky. Následne na základe analýz vypracovávame personifikovaný program - dlhodobý, strednodobý a krátkodobý. Do 7 dní od analýzy, obdržíš kompletné materiály, ktoré si prejdeš so svojím trénerom za účelom najlepšieho uvedenia do praxe.
Musí moja príprava prebiehať v UTC Trenčín, alebo môžem trénovať aj v iných gymoch?
Ak si z okolia Trenčína preferujeme UTC, kde sme doma. Ďalšie pôsobisko je v Bratislave.
Je možné sa u vás pripravovať ONLINE?
Online / remote coaching je možný u pokročilých cvičencov. Ak si začiatočník, nemáš správne návyky a pohybové vzory, do online coachingu sa nepustíme. V takomto prípade sa nedá garantovať pozitívny dopad cvičenia, jeho bezpečnosť a výsledky. O tom, či si začiatočník alebo pokročilý sa presvedčíme osobne na pohybovej analýze.
Môžem si vybrať trénera, alebo sa automaticky priraďuje?
Trénera si môžeš vybrať, pokiaľ bude mať voľné kapacity.
Od akého veku beriete zverencov?
Od 6 rokov do 99+. Náš najstarší zverenec má 78 rokov, a cvičí predné drepy v plnom rozsahu.
Viete mi pomôcť aj s návratom do záťaže v poúrazových stavoch?
Áno, náš tím zahŕňa špecialistov z oblasti fyzioterapie a medicíny, s ktorými viete absolvovať konzultáciu, analýzu Vášho stavu a následnú rekonvalescenciu.
Robíte aj skupinové cvičenia?
Áno, robíme špeciálne skupinové cvičenia s maximálnym počtom 6 osôb na TNG.
Druhy:
Pohybová Gramotnosť Detí
Dlhovekosť
ESD - Energy System Development
Najvyšší čas na zmenu!
Kontaktný formulár so základnými informáciami. Po vyplnení sa ti ozveme.
Kontaktujte nás
Adresa
UTC Gym
Dolný Šianec 1
Trenčín 911 01